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增强记忆力的简单练习办法

   日期:2024-03-19     来源:www.cshuien.com    浏览:623    
文章简介:有时,孩子的一些健忘表现会令母亲无比困惑,其实这类困惑背后隐藏着婴幼儿记忆力进步的奥秘,让大家一一揭示,并依据记忆力的发民规律和特征,有目的、有计划地挖掘孩子的记忆潜力。1、头三年的记忆无比要紧儿童的心理是在与周围环境的相互用途中积累经验,...

有时,孩子的一些健忘表现会令母亲无比困惑,其实这类困惑背后隐藏着婴幼儿记忆力进步的奥秘,让大家一一揭示,并依据记忆力的发民规律和特征,有目的、有计划地挖掘孩子的记忆潜力。
1、头三年的记忆无比要紧
儿童的心理是在与周围环境的相互用途中积累经验,与在与成人的交往中学习和学会人类出色文化遗产的基础下渐渐进步起来的。如此的积累需要拥有一个首要条件,那就是必须要有记忆,大家可以断言,假如人无记忆,人类只能停留在新生儿时期!
生活的刚开始三年,进入大脑的信息将储藏在大脑的旧皮质,形成人的潜意识教育,相对于日后储藏在大脑新皮质的信息即显意识教育,潜意识更能对人的一生素质发挥用途,它比显意识的功能强50倍以上!潜意识有哪些用途好坏决定人类头脑的好坏。
由于前三年的记忆力是一生的基础。
2、0-1岁孩子:孩子第一年
母亲的困惑:短时记忆
这个阶段的孩子好像有点喜怒无常。平时里,孩子跟母亲是新得不能了,最喜欢让母亲抱抱。但,偶尔母亲因工作等缘由离开几天,再回来抱孩子时,他却极不情愿地哇哇大哭,还拼命往姥姥怀里钻。这么快就把母亲给忘了!
记忆力曝光:
1、记忆维持的时间非常短
孩子初期的记忆,多是短时记忆,仅能维持非常短的一段时间:只有几天甚至几分钟。譬如,将孩子跟母亲分开几天,再让他看到母亲,就可能认不出母亲了!
2、记忆范围小
孩子越小,其脑部发育不健全,记忆范围也就小。初期的时候,他可能只可以辨别母亲,慢慢地他会开始熟知身边的亲人,再慢慢进步到物体。当然,他对新事物也并不排斥。家来了客人要抱抱他,他也不抗拒。多数孩子在6个月大时开始渐渐怕生,拒绝陌生人。这其实是个好现象:说明孩子开始了解用记忆来不同身边的人了。
*重复动作,加深印象
孩子喝奶前,母亲常常拿出奶瓶在孩子面前摇摇,告诉他喝奶时间到了。反复强化一段时间,等孩子饿了,母亲再摇摇奶瓶,孩子就会记起喝奶时间到了。可见孩子的记忆时间虽短,但只须母亲耐心地重复强化,他还是能记住的。
*常常驻跟孩子说话交流
孩子虽小,还听不懂大人的话,但小脑袋已开始学习辨别声音了。声音成为他认知和记忆的另一种渠道。母亲假如常常跟他说话交流,那母亲的声音信息说就会反复存储到孩子脑子里。他也会慢慢掌握通过对声音的回忆来分辨身边的亲人和陌生人。
*跟孩子做一些简单的练习游戏
一些简单的小游戏可以帮助孩子做早期练习。譬如,可拿一个小玩具在孩子面前停留一会儿,然后慢慢移动玩具使其从孩子视线里消失。把这个动作重复几次,给孩子重复输入玩具的影像,刺激其记忆。
*多带孩子外出,开阔眼界
记忆是打造在丰富的认知经验上的。跟着母亲逛公园和市场时,孩子同时也在不断地从视觉、听觉、嗅觉等感官上多方面接触事物,认识事物,由此也在他的脑海里留下了较深刻的记忆。
3、1-2岁孩子:孩子第二年
母亲的困惑:整体记忆
在这个阶段,母亲会欣喜地发现:孩子的记忆力有了明显的进步。散步时,母亲指着小区门口停着的黑色奥迪车,随口教孩子道:这叫奥迪。两天后,路过时,又看到那车停在那里,母亲就考他:这是哪款车?孩子居然非常爽快地答奥迪。但,转眼奥迪用户驾驶车子离开小区,母亲又指着正在行驶的车子问孩子:这是哪款车啊?孩子却又说不上来了。原来他记住的只不过停在那个地方上的奥迪啊!


记忆力曝光:
1、记忆时间明显延长
一岁将来,孩子的记忆力开始进入飞跃阶段。他们已经可以较长期地记忆历程过的某些事情或接触到的事物。记忆所需用的时间也大大缩短了。一些词汇,母亲只教了两遍,他就记住了!
2、记忆方法以形象记忆为主
对一些形象鲜明、吸引他的事物或过去让他有强烈情绪体验的场景,孩子会特别容易记住。但孩子并不可以不同整体和个体的关系,他们会把背景连同物体看成是一个整体,所以假如物体脱离这个场景,他们的定义就会出现偏差。所以他们会记住同样场景下的某物体,但脱离特定场景却不认识了。
*鼓励形象记忆,创造体验机会
形象记忆是孩子初期效果最好的学习技巧了。比如大人指着汽车的图片,告诉他这是汽车,他就会把汽车的定义和这个形象联系起来输入脑海里。随后,大人应该尽量创造机会,让孩子亲眼目睹、亲身感受什么是汽车,那样,整个记忆过程就会变得高效而愉快了。
*增添动作或表情来辅助记忆
在记忆学习中,图片和实物不肯定随时用得上。那样,母亲可以试一试用肢体动作或一些表情帮助孩子来强化记忆。譬如,教孩子认菜鸟兔,母亲可以教孩子把手指竖在头顶模仿兔子耳朵,让孩子一边做动作一边记忆菜鸟兔。下次没菜鸟兔的图片时,母亲再跟孩子做起这个动作,他就会容易记起这个长耳朵的动物了。
*补充食物营养,提高记忆力
针对性的饮食调理也可以帮助孩子提高记忆力。有研究显示:记忆力的强弱与大脑中胆碱的含量密切有关。建议母亲们可以在孩子的辅食中有意识地增加一些如蛋黄、豆制品、瘦肉、鱼、花生、核桃仁等富含胆碱的食物。
*调整好孩子记忆时的情绪
通常情况下,记忆成效容易受情绪的影响而出现差异。在孩子心情愉快时,记忆成效就会最好。反之,假如当时情绪低落、厌烦,则可能什么都记不住。所以,在教孩子记忆时,最好先确认孩子吃饱睡醒、心情平静而愉快,如此才会达到事半功倍的成效。
4、2-3岁孩子:孩子第三年
母亲的困惑:想象记忆
这个阶段的孩子让母亲又喜欢又担忧啊!喜欢的是,孩子开始模仿大人平常的语言,能说一些比较完整的句子了。母亲不经意中说过的一句话,孩子也会记在脑子里,还会提醒母亲呢!但这时,孩子也出现了一些问题,爱说一些不着边际的话。譬如,明明昨天是下雨在家,他却跟其他人说:我昨天去过动物园了!难道这么小就掌握了吹牛说谎话吗?
记忆力曝光:
1、机械记忆占主导地位
这个年龄的孩子会背几首完整的唐诗,会认几十个生字了,这还要归功于机械记忆所起有哪些用途。虽然孩子对所要记忆的东西可能根本不知道,但在母亲的教会下,还是把这类东西硬记住了。应该说,机械记忆也是一种非常有用的记忆,母亲不必太排斥。
2、记忆信息容易混淆
孩子的记忆精确性还不高。虽然他的记忆时间是愈加长了,但伴随记忆内容的渐渐增多,一些无序的记忆信息交杂在脑海里,比较容易发生混淆。所以,这个阶段的孩子会说一些根本没发生过的事.母亲们必须要理解:这其实只不过一种记忆不精确或混淆的表现,而并不是孩子故意说谎话、吹牛。
怎么样提升记忆力?
*教孩子在理解的基础上记忆
孩子习惯使用机械记忆,但机械记忆毕竟比较枯燥,也较易被遗忘。母亲应尽快教会孩子用理解记忆。譬如,教孩子一首唐诗时,可以先跟他描绘一下唐诗时所体现的情景,有条件的话,甚至可以带孩子亲自感受一下。有了理解做基础,记忆的成效就会更好,保持时间也更久。
*有意识地给孩子安排记忆任务
记忆也是需要常常练习的。母亲可以在日常有意识地给孩子安排一些需要记忆的游戏或任务。
譬如,跟孩子玩玩传话的游戏,让孩子找找回家的路,或是请孩子帮忙找东西等等。假如孩子找到了,必须要准时表彰!如此的练习不但可以加大记忆,还可以提升孩子记忆的兴趣呢!
巧妙适合的记忆方法可以让孩子轻松记忆,母亲可以引导孩子尝试用其它方法来记忆。如联想记忆法、动作记忆法、谐音记忆法等等。拿联想记忆法来讲吧:记数字时,教孩子依据数字的样子联系一样熟知的事物,如数字5的样子像一个钩子,那样,孩子非常快就会把钩子和5这个数字联系起来了。
*帮孩子树立记忆的自信心
这个阶段发生一些记忆不精确和记忆混淆是非常正常的。假如,母亲常训斥孩子说你如何老记不住?如何又忘了?你记错了一类的话,是比较容易打击孩子对自己记忆的自信的。在某种程度上也给了孩子一个我记不住的反面心理暗示。正确的办法应该是耐心教会,准时鼓励。帮孩子树立自信,那记忆也会变得轻松!

 
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